JAMBI.WAHANANEWS.CO,JAMBI - 80 Tahun sudah bangsa Indonesia berdiri sebagai bangsa merdeka. Proklamasi 17 Agustus 1945 bukan hanya sebuah deklarasi politik, melainkan juga simbol perjuangan, pengorbanan, dan doa yang dikumandangkan oleh para pendiri bangsa. Usia delapan dekade ini mengajarkan kepada kita bahwa kemerdekaan bukan hanya untuk dirayakan, tetapi untuk direnungkan.
Dalam renungan panjang itu, kita diajak untuk bertanya pada diri sendiri : sudahkah kita benar-benar mengisi kemerdekaan dengan hal-hal yang bermanfaat...? Sudahkah kita menjaga tubuh agar tetap sehat, menata jiwa agar tetap tenang, dan mendekatkan hati agar selalu selaras dengan Sang Pencipta..? Kemerdekaan tidak lagi menuntut kita untuk mengangkat senjata, tetapi menuntut kita untuk menyayangi diri sendiri sebagai modal berharga dalam membangun bangsa.
Baca Juga:
Ingin Perut Lebih Ramping? Coba 5 Tips Pola Makan Sehat Ini
Menyayangi diri sendiri adalah fondasi untuk menjaga keberlangsungan hidup. Ia bukan soal keegoisan, melainkan wujud syukur atas nikmat Tuhan. Dengan menyayangi diri, kita menjaga kesehatan agar mampu berkarya, menjaga jiwa agar tidak rapuh, serta menjaga iman agar bangsa tetap kokoh.
HIDUP SEHAT;
Sehat adalah kunci utama untuk mengisi kemerdekaan. Tanpa kesehatan, semua rencana pembangunan dan cita-cita pribadi akan terhenti. Para pejuang dahulu berkorban dengan tubuh yang sehat dan jiwa yang kuat. Kini, kita bisa melanjutkan perjuangan mereka dengan pola hidup sehat yang sederhana.
Baca Juga:
Mau Perut Lebih Ramping? Coba 5 Tips Pola Makan Sehat Ini
Mengonsumsi makanan bergizi, memperbanyak buah dan sayuran, serta menjaga kebersihan lingkungan adalah cara sederhana untuk menjaga tubuh. Tidak hanya untuk diri sendiri, pola hidup sehat juga akan berdampak pada keluarga dan masyarakat.
Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), kesehatan adalah keadaan sejahtera fisik, mental, dan sosial. Artinya, sehat bukan hanya tubuh bebas penyakit, tetapi juga pikiran yang tenang dan hubungan sosial yang harmonis. Menyayangi diri berarti mempersiapkan masa depan dengan tubuh bugar, pikiran jernih, dan kehidupan sosial yang penuh kasih.
Pemerintah Provinsi Jambi menaruh perhatian besar pada pola hidup sehat masyarakat. Melalui fasilitas kesehatan, posyandu, hingga kampanye pola hidup bersih, pemerintah hadir untuk memastikan masyarakat memiliki kesempatan yang sama untuk sehat. Semua itu adalah bentuk kasih sayang negara kepada warganya, agar mereka bisa menyayangi dirinya sendiri.
